Was sollte man essen, wenn man Masern hat?
Masern sind eine hoch ansteckende Krankheit, die durch das Morbilli-Virus verursacht wird und häufig Kinder befällt, aber auch Erwachsene können infiziert werden. Bei Masern ist die richtige Ernährung entscheidend, um die Symptome zu lindern und die Genesung zu fördern. Im Folgenden sind einige der aktuellen Themen und Inhalte aufgeführt, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden, darunter auch Vorschläge zur Ernährung bei Masern.
1. Ernährungsgrundsätze während des Masernausbruchs

1.Leicht und leicht verdaulich: Patienten mit Masern haben eine schwache Verdauungsfunktion und sollten leichte und leicht verdauliche Lebensmittel wählen, um fettige und scharfe Lebensmittel zu vermeiden.
2.Flüssigkeitszufuhr: Hohes Fieber und Hautausschlag können zu Wasserverlust im Körper führen, daher müssen Sie mehr Wasser oder leichte Suppe trinken.
3.Ernährungsphysiologisch ausgewogen: Geeignete Ergänzung von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen zur Stärkung der Immunität.
4.Vermeiden Sie allergene Lebensmittel: Einige Patienten reagieren möglicherweise allergisch auf bestimmte Lebensmittel und müssen den Verzehr dieser Lebensmittel vermeiden.
2. Liste empfohlener Lebensmittel
| Lebensmittelkategorie | Empfohlenes Essen | Wirkung |
|---|---|---|
| Grundnahrungsmittel | Porridge, Nudeln, weicher Reis | Leicht verdaulich, liefert Energie |
| Protein | Eier, Tofu, Fisch | Ergänzen Sie hochwertiges Protein, um die Reparatur zu fördern |
| Gemüse | Karotten, Spinat, Kürbis | Reich an Vitamin A, schützt die Schleimhäute |
| Früchte | Apfel, Birne, Kiwi | Ergänzen Sie Vitamin C, um die Immunität zu stärken |
| Suppe | Wintermelonensuppe, Mungobohnensuppe | Beseitigen Sie Hitze, entgiften Sie und spenden Sie Feuchtigkeit |
3. Liste tabuisierter Lebensmittel
| Lebensmittelkategorie | tabuisierte Lebensmittel | Grund |
|---|---|---|
| Würzig und aufregend | Chili, Knoblauch, Ingwer | Kann Halsbeschwerden verschlimmern |
| Fettig | Frittiertes Essen, fettes Fleisch | Erhöhen Sie die Verdauungsbelastung |
| Meeresfrüchte | Garnelen, Krabben, Schalentiere | Kann allergische Reaktionen hervorrufen |
| Roh und kalt | Eis, kalte Getränke | Kann den Magen-Darm-Trakt reizen |
4. Empfohlener Diätplan
1.Karottenbrei: Karotten hacken und Brei mit Reis kochen. Es ist reich an Vitamin A und hilft bei der Hautreparatur.
2.Birnensaft-Honiggetränk: Fügen Sie dem frischen Birnensaft eine kleine Menge Honig hinzu, um Husten und Halsschmerzen zu lindern.
3.Mungobohnensuppe: Mungobohnensuppe kann Hitze ableiten und entgiften, geeignet zum Trinken bei Fieber.
4.Eiercreme: Weiche Eiercreme ist leicht verdaulich und liefert hochwertiges Protein.
5. Dinge, die Sie beachten sollten
1. Essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten, um zu vermeiden, dass Sie zu viel auf einmal essen.
2. Bei starkem Erbrechen oder Durchfall sofort einen Arzt aufsuchen.
3. Vermeiden Sie es, während der Hautausschlagsperiode auszugehen, um eine Ansteckung anderer zu verhindern.
4. Halten Sie die Luftzirkulation im Raum aufrecht, vermeiden Sie jedoch direktes Blasen.
6. Aktuelle heiße Diskussionen
In den letzten 10 Tagen drehten sich die Diskussionen zur Masern-Diät vor allem um folgende Aspekte:
1. Die Bedeutung von Vitamin A bei der Behandlung von Masern.
2. Die Kombination aus traditioneller Ernährungstherapie und moderner Medizin.
3. Strategien zur Nahrungsergänzung für Kinder während Masern.
4. Wie man durch Masern verursachte Juckreizsymptome durch eine Diät lindert.
Kurz gesagt: Die Ernährung bei Masern sollte leicht, nahrhaft und leicht verdaulich sein und Nahrungsmittel vermeiden, die die Symptome verschlimmern könnten. Eine vernünftige Ernährung kann nicht nur Beschwerden lindern, sondern auch den Genesungsprozess beschleunigen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder anhalten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
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