Wie man Fleisch- und Knochenbraten zubereitet
In den letzten 10 Tagen nehmen Lebensmittelthemen unter den aktuellen Themen und Inhalten im gesamten Internet immer noch einen wichtigen Platz ein, insbesondere die Zubereitungsmethoden von hausgemachten Gerichten und traditionellen Snacks, die viel Aufmerksamkeit erregt haben. Als klassische chinesische Delikatesse ist Schweineknochenbraten aufgrund seines duftenden Geschmacks und der einfachen Zubereitungsschritte ein häufiger Gast auf vielen Familientischen geworden. In diesem Artikel wird die Zubereitungsmethode für Fleischknochenbraten im Detail vorgestellt und strukturierte Daten angehängt, die Ihnen dabei helfen, dieses köstliche Gericht problemlos zuzubereiten.
1. Zubereitung der Zutaten zum Braten von Fleisch und Knochen

Für die Zubereitung von Schweineknochenbraten werden folgende Zutaten benötigt, wobei die konkrete Dosierung je nach persönlichem Geschmack angepasst werden kann:
| Name der Zutat | Dosierung |
|---|---|
| Schweinerippchen | 500g |
| Ingwer | 3 Scheiben |
| Knoblauch | 4 Blütenblätter |
| Sternanis | 2 Stück |
| Geranienblätter | 2 Stück |
| leichte Sojasauce | 2 Esslöffel |
| Alte Sojasauce | 1 Esslöffel |
| Wein kochen | 1 Esslöffel |
| Kandiszucker | 10 Gramm |
| klares Wasser | Angemessener Betrag |
2. Schritte zur Zubereitung von Fleisch- und Knochenbraten
1.Umgang mit Zutaten: Schweinerippchen waschen, in kleine Stücke schneiden und 10 Minuten in Wasser einweichen, um Blut zu entfernen. Ingwer in Scheiben schneiden, Knoblauch zerdrücken und beiseite stellen.
2.Blanchieren, um den Geruch zu entfernen: Die Rippchen in kaltes Wasser legen, Ingwerscheiben und Kochwein dazugeben, bei starker Hitze kochen, den Schaum abschöpfen, die Rippchen herausnehmen und das Wasser abgießen.
3.Gebratene Gewürze: Die Pfanne mit kaltem Öl erhitzen, Ingwerscheiben, Knoblauch, Sternanis und Lorbeerblätter hinzufügen und bei schwacher Hitze anbraten, bis es duftet.
4.Gebratene Schweinerippchen: Die blanchierten Schweinerippchen in den Topf geben, bei mittlerer Hitze anbraten, bis beide Seiten leicht braun sind, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce und Kandiszucker hinzufügen und gleichmäßig unter Rühren anbraten.
5.Geschmort und lecker: Gießen Sie eine angemessene Menge Wasser ein, so viel Wasser, dass die Rippen bedeckt sind. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 40 Minuten köcheln lassen, bis die Suppe dick und die Rippchen zart sind.
6.Den Saft auffangen und auf dem Teller servieren: Zum Schluss die hohe Hitze einschalten, um die Soße zu reduzieren. Wenn die Suppe dick wird, schalten Sie die Hitze aus. Mit gehackten Frühlingszwiebeln oder Sesamkörnern garnieren und auf einem Teller servieren.
3. Kochtipps
1.Schlüssel zur Materialauswahl: Wählen Sie frische Schweinerippchen. Das Fleisch ist fest und hat einen mäßigen Fettanteil. Nach dem Schmoren schmeckt es besser.
2.Feuerkontrolle: Halten Sie die Hitze beim Schmoren niedrig, damit die Suppe nicht zu schnell verdunstet und die Rippchen dadurch nicht ihr volles Aroma entfalten.
3.Gewürzanpassung: Sie können die Menge an Kandiszucker oder Sojasauce je nach persönlichem Geschmack erhöhen oder verringern. Wenn Sie einen süßen Geschmack mögen, können Sie mehr Kandiszucker hinzufügen. Wenn Sie einen salzigen Geschmack mögen, können Sie mehr helle Sojasauce hinzufügen.
4. Nährwert von Fleisch- und Knochenbraten
Der Fleisch- und Knochenbraten ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Eiweiß und verschiedenen Mineralien. Die wichtigsten Nährstoffe pro 100 Gramm Fleisch- und Knochenbraten sind:
| Nährwertangaben | Inhalt |
|---|---|
| Hitze | 250 kcal |
| Protein | 20g |
| fett | 15 Gramm |
| Kohlenhydrate | 5 Gramm |
| Kalzium | 50 mg |
| Eisen | 2 mg |
5. Zusammenfassung
Schweineknochenbraten ist ein einfaches und nahrhaftes hausgemachtes Gericht, das sich für Familienessen oder den täglichen Verzehr eignet. Ich glaube, dass Sie mit den oben genannten Schritten und Tipps einen köstlichen Bak-Kut-Braten zubereiten können. Probieren Sie es aus und verleihen Sie Ihrem Tisch mit diesem klassischen Gericht mehr Geschmack!
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